Zanahoria
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Descripción
COMPONENTE |
CANTIDAD |
Agua | 87 |
Lípidos | 0.19 % |
Proteínas | 0.9 % |
Hidratos de Carbono | 7.3 % |
Fibra | 1.2 % |
Ácidos Grasos Saturados | 0.03 % |
Ácidos Grasos Monoinsaturados | 0.01 % |
Ácidos Grasos Polinisaturados | 0.01 % |
Colestrol | 0% |
Sodio | 35 mg |
Potasio | 286 mg |
Calcio | 27 mg |
Magnesio | 10 mg |
Fósforo | 16 mg |
Hierro | 0.3 mg |
Cobre | 0.02 mg |
Zinc | 0.2 mg |
Selenio | 1 mg |
Yodo | 10 mg |
Vitamina A | 1346 mg |
Beta-carotenos | 5774 mg |
Vitamina C | 7 mg |
Vitamina E | 0.5 mg |
Vitamina K | 5 mg |
Tiamina | 0.1 mg |
Riboflavina | 0.05 mg |
Niacina | 0.8 mg |
Vitamina B6 | 0.16 mg |
Ácido Pantoténico | 0.24 mg |
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